瑜珈伸展班
HK$
150
HK$
優惠價
80
在繁華鬧市中🏙🏙，為自己找一個寧靜的空間🧘♀️ 😊多元化運動課程，適合唔同運動程度人士參加😊 課堂對象：任何人士 課堂時長：50分鐘 課堂地點：太子｜觀塘 ｜元朗 ｜上水｜石門 (鄰近港鐵站) 人數上限：小組課堂，細心調節每個動作💓💓 時間彈性，Studio時間配合度高（星期1-7，9:00AM-22:00PM，地區略有不同） 導師會於學員報名後聯絡上堂並確認時間及地址
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課程內容
瑜珈伸展班
課堂對象：任何人士
課堂時長：50分鐘
課堂地點：太子｜觀塘 ｜元朗 ｜上水｜石門 (鄰近港鐵站)
人數上限：小組課堂，細心調節每個動作💓💓
．時間彈性．初學者亦可．多種運動選擇．效果顯著．無月費．無預繳．
內容:
❣️Relaxing Stretch
❣️Yoga
❣️Hatha Yoga For Beginner
❣️Yoga Wheel
❣️Pilates
目標：
🉐️極速消脂減磅
🉐️增肌改變線條
🉐️鍛鍊心肺功能
🉐️改善穩定力，平衡力
另設有多種運動選擇：
💥TRX，潮玩熱捧，全身訓練，馬甲線必上課
💥Yoga伸展，提升柔軟度，身心Relax
💥Fitball，鍛鍊平衡力，增加身協調性
💥Fit Challenge 運動班， 配合運動+飲食，控制體重
＊導師會於學員報名後聯絡上堂並確認時間及地址。
＊時間彈性，Studio時間配合度高。 （星期1-7，9:00AM-22:00PM，地區略有不同）
＊每位客人只限試堂一次
班別教材/作業
課程作品/介紹圖像
